游泳小知識 - 第一章｜為什麼游泳時，反而會想上廁所？

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為什麼游泳時，反而會想上廁所？

很多家長都有同樣的經驗：
孩子剛下水沒多久，就說想尿尿，
甚至明明上課前才上過廁所。

這不是孩子故意、不專心，
而是身體在水中產生的正常生理反應

當身體浸泡在水中，
水的壓力會把血液從手腳「推回」到心臟。

心臟與腎臟接收到的訊號是：
「血液量變多了。」

腎臟就會自然開始製造更多尿液，
這個反應稱為 浸水反射（Immersion Diuresis），
不分年齡，大人小孩都會發生。

家長如何協助

✔ 上課前先提醒孩子上廁所
✔ 課程中有需求可隨時告知教練
✔ 不要責怪或催促孩子

想上廁所，不代表不專心，
而是孩子的身體正在適應水中環境。

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